Techniques d’hypnose pour arrêter de fumer

Il est assez facile de commencer à fumer, mais arrêter est un effort difficile. Il suffit de demander à n'importe quel fumeur à la chaîne ou même à quelqu'un qui ne fume que quelques cigarettes par jour. En général, une personne peut arrêter de fumer pendant quelques jours avant que le besoin de fumer ne … Lire la suite Techniques d’hypnose pour arrêter de fumer

7 étapes pour créer (ou briser) une habitude

Nous avons tous des habitudes dont certaines sont bénéfiques et d'autres néfastes. Ce sont des habitudes que nous avons acquises au fil du temps et que nous répétons presque inconsciemment. Et la majorité d'entre nous a une habitude que nous aimerions rompre ou cultiver. Un nouveau comportement prend environ quatre semaines pour que la plupart … Lire la suite 7 étapes pour créer (ou briser) une habitude

Dépendance au désordre

Pour de nombreuses personnes, le désordre est un problème majeur. J'ai demandé un vote à main levée lors d'une présentation pour voir combien de personnes étaient aux prises avec le désordre et le désarroi. J'ai été étonné de voir que plus de la moitié des participants ont levé la main. Une de mes clientes m'a … Lire la suite Dépendance au désordre

Atteignez vos objectifs de réussite étape par étape

Vous avez un fantasme ! Alors, comment faites-vous pour y arriver? Faisons comme si c'était réel un instant. Vous serez en mesure d'atteindre et de toucher chaque détail. Les émotions d'être là sont palpables. Par exemple, si vous désirez une voiture en particulier, de quel type s'agit-il ? De quelle teinte est-ce exactement ? Imaginez-vous assis … Lire la suite Atteignez vos objectifs de réussite étape par étape

Vous ne pouvez pas tout faire en premier

J'ai récemment interviewé Paul Hartunian, le gourou des relations publiques libres, qui parvient à équilibrer plusieurs carrières. Paul avait ceci à dire :Parce qu'il y a tellement de choses devant eux, les gens n'agissent pas.J'ai assisté à un certain nombre de séminaires où la quantité d'informations présentées était écrasante. La grande majorité des individus sont … Lire la suite Vous ne pouvez pas tout faire en premier

Quelle est votre excuse pour ne pas réussir dans la vie ?

Des excuses! Des excuses! Lorsque nous ne faisons pas ce que nous sommes censés faire, nous trouvons pratiquement toujours une excuse. Une excuse, en revanche, est un alibi autodestructeur pour ne pas avoir réussi quelque chose, surtout lorsqu'il s'agit d'atteindre un objectif. Au lieu de persévérer dans notre recherche de nouvelles approches pour atteindre un … Lire la suite Quelle est votre excuse pour ne pas réussir dans la vie ?

5 conseils pour booster votre motivation

La motivation est le facteur moteur derrière les changements positifs dans la vie. Cela vient du fait de savoir exactement ce que vous voulez faire et d'avoir un désir inextinguible de faire tout ce qu'il faut pour y parvenir. Il maintient votre rêve sur la bonne voie puisque l'inspiration est ce qui vous permet de … Lire la suite 5 conseils pour booster votre motivation