Ashtanga Yoga. Est-ce bon pour vous?
K. Pattabhi Jois est le fondateur de l’Ashtanga Yoga, une sorte de yoga qu’il a urbanisé et fondé. Ce type de yoga est connu sous le nom de yoga des huit membres, et il est basé sur l’énorme concept de Pattanjali. Les huit disciplines spirituelles…
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Yoga : La solution pour l’insomnie
Nous avons tous souffert d’insomnie à un moment de notre vie pour diverses raisons. Dans certaines circonstances, le manque de sommeil est inévitable, comme le décès d’un être cher, un divorce ou la perte de votre travail. Ce sont parmi les situations de crise les…
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7 conseils importants pour le succès du yoga
Il a été démontré que le yoga soulage le stress en combinant des activités de l’esprit, du corps et de l’esprit. Si vous débutez dans le yoga, ces sept conseils peuvent vous aider à vous lancer sur la voie d’une vie plus équilibrée. Discutez avec…
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Les centres énergétiques du corps
Les structures corporelles et les processus vitaux qui s’y déroulent ont toujours été considérés comme inséparables dans la philosophie et la médecine orientales, originaires de l’Inde et de la Chine anciennes. Leur nomenclature est un hybride de structure et de fonction, identifiant des choses dans…
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