Aux États-Unis, l’obésité a atteint des proportions pandémiques. L’obésité est en augmentation aux États-Unis, selon les Centers for Disease Control and Prevention. En fait, 30 pour cent des adultes de plus de 20 ans sont obèses, ce qui représente plus de 60 millions de personnes. L’obésité est définie comme un excès de poids de 30 livres et un IMC (indice de masse corporelle) supérieur à 30.
L’obésité augmente.
L’un des objectifs du National Institutes of Health est d’éliminer l’obésité chez les adultes de plus de la moitié d’ici 2010. Les données actuelles indiquent cependant que la situation se détériore. À moins que des efforts considérables ne soient déployés pour arrêter les taux croissants d’obésité, l’espérance de vie de l’Américain ordinaire pourrait diminuer de deux à cinq ans au cours des prochaines décennies en raison des taux croissants d’obésité infantile.
L’obésité est également un facteur de risque de maladie cardiaque et d’autres problèmes de santé importants :
• L’obésité augmente le risque de diabète de type 2, d’hypertension et d’hypercholestérolémie. Le syndrome métabolique est une affection qui survient lorsque plusieurs affections surviennent en même temps et augmente le risque de maladie cardiaque et de maladie rénale.
• Les adultes obèses sont deux fois plus susceptibles que les adultes de poids santé d’avoir une pression artérielle élevée, un facteur de risque de maladie cardiaque.
• L’obésité peut également provoquer de l’arthrite, qui est causée par une tension articulaire.
Une cause probable de maladie cardiaque.
L’obésité, l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle sont trois principaux facteurs de risque de maladie cardiaque chez les adultes. Tous ces facteurs de risque peuvent être gérés pour réduire le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Ce que vous pouvez faire maintenant
L’obésité et le surpoids sont la deuxième cause de décès évitable aux États-Unis, après le tabagisme. Il existe une variété de choses que vous pouvez prendre pour gérer votre poids et réduire votre risque de maladie cardiaque :
Créez un régime alimentaire et un plan de remise en forme que vous jugez à la fois raisonnable et réalisable.
· Discutez avec votre médecin des médicaments qui peuvent vous aider à gérer vos facteurs de risque de maladie cardiaque. Si on vous a prescrit des médicaments, suivez attentivement les instructions et aussi longtemps que votre médecin le suggère.
• Prenez la résolution de faire de cette année une année saine en vous engageant à atteindre un objectif de perte de poids et en vous y tenant.
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